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Manuel Cavalieri – Preparazione Atletica

Il Tuo Allenamento per il Trail Running

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Tag: strava

Monitoraggio dell’Atleta con TrainingPeaks

7 marzo 2022 ~ Manuel Cavalieri ~ Lascia un commento

Come monitorare le prestazioni con TrainingPeaks?

Allenamenti lunghi sul Cammino Naturale dei Parchi

30 settembre 2019 ~ Manuel Cavalieri ~ Lascia un commento

L’altro giorno avevo voglia di fare un bel Lungo, avventuroso con una componente tecnica.
Niente di meglio del Cammino Naturale dei Parchi!

Monitoraggio dell’Atleta nell’on-line coaching

24 gennaio 20194 febbraio 2019 ~ Manuel Cavalieri ~ Lascia un commento

La domanda più frequente che mi fanno gli atleti al primo colloquio è: ma come fai a seguirmi da lontano? Io utilizzo un potente sistema di telemetria, continua a leggere per scoprire di cosa si tratta.

Allenamento mentale nelle ultra distanze

3 novembre 20183 novembre 2018 ~ Manuel Cavalieri ~ Lascia un commento

Nelle ultra distanze non basta allenare muscoli, soglia anaerobica, VO2Max. C’è un elemento fondamentale nella preparazione che non deve essere assolutamente trascurato: l’aspetto mentale.

Suunto Vs Garmin: l’eterno dilemma

3 novembre 20177 dicembre 2017 ~ Manuel Cavalieri ~ 12 commenti

Viste le uscite sul mercato dei nuovi gioielli e Suunto e Garmin, ed essendo io molto sensibile a questo tipo di oggettini tecnologici, mi sono messo a studiare per individuare il papabile nuovo feticcio hi-tech che possa andar bene per la vita di tutti i giorni/allenamenti/gare.

Trail running: 4 consigli per principianti

22 settembre 201722 settembre 2017 ~ Manuel Cavalieri ~ Lascia un commento

Un giorno vidi su YouTube un tizio che correva sulle montagne, tra paesaggi meravigliosi, affrontando salite e discese con estrema naturalezza. Rimasi così affascinato che decisi di riconvertire la mia corsa in piano - su strada - in corsa in natura, in montagna. 

Gran Trail dei Monti Simbruini 2017 90,2km +6230m

10 luglio 201717 novembre 2017 ~ Manuel Cavalieri

Percorso tecnico con salite lunghe e ripide. Discese altrettanto lunghe e ripide con l’aggiunta di grossi sassi e fogliame (perfetto per spaccare caviglie e legamenti).
Le sensazioni a caldo sono di grandissima fatica fisica e mentale (al 80esimo km ho preso in seria considerazione il ritiro).

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FINISHER UTMB 2019
Una nuova malattia chiamata #ultracycling Le scorciatoie #viafrancigena #viaggiare #bikepacking Grazie Altra Running per queste bellissime scarpe! “Braccia di Topolino“ Provo a far crescere ste braccine Qual è il segreto per ottenere risultati? Legs workout Runner secchi e vegani

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